授乳中 葉酸サプリ 必要 

葉酸サプリの体験談を紹介④

葉酸サプリの体験談を紹介④

お腹がきりきりする、生理がこないということから妊娠がわかりましたが、それからもずっとお腹がきりきりする、というのは続いています。つわりはひどくないです。夕方くらいから気持ち悪くなったり、お風呂後に必ず気持ち悪くなるというくらいです。つわりは夕方くらいから気分が悪くなったりということはありますが、世間一般で言われているほどひどくはないので、多少気持ち悪くなっても味覚がおかしくなるくらいで普通に食べることができます。食事の好みも特に変わっていません。 妊活をしようと決めた日に飲み始めることが一番良い、とネットで調べたら書いてあったので妊活を始めたときから飲み始めています。先天性異常の予防の効果もあるとのことで特に妊娠初期は毎日かかさず飲んでいます。
複数のサイトで調べて、成分として大丈夫か足りているのか、コスト的に続けられそうなお手頃の価格か、評判を読んでみて大丈夫そうか、など比較サイトをみて決めました。ドラッグストアも見ましたが、あまりよさそうなものはありませんでした。 朝食後にお茶を飲むときに一緒に飲むようにしています。というのは、必ず決められたときに薬を飲んで習慣づけしていないと飲んだことを忘れてしまったり、2回飲んでしまったりということが実際にあったからです。それをすることによって毎日必ずとることができるようになりました。
つわり自体がひどくなかったので、葉酸サプリを飲むのに特に問題はなかったです。もともと私の飲んでいる葉酸サプリがにおいもしない、味も特に変わった味もしない、粒の大きさも適度で飲みやすいものなので、何も問題ないです。


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